置き換えダイエット食品人気ランキング2015

置き換えダイエット食品ランキング
置き換えダイエット食品ランキング
通常であれば途中でめげてしまいそうになる、食事制限ダイエット期間中の強い味方「置き換えダイエット食品」。単に食事制限するのではなく、1日に必要な栄養素をバランスよく体に摂り入れることで、リバウンドしにくい体づくりを行い、より早く、確実に痩せることができます。当サイト、置き換えダイエット食品で-10kg減!ダイエットを成功させる7つの秘訣でご紹介したとおり、筆者も置き換えダイエット食品でー10キロを実現することができました。今回は筆者が使ったものを含め、置き換えダイエット食品の人気アイテムを厳選し、人気順にご紹介します。予算やメリットに応じてご自身にあうものが見つかれば幸いです。

1位:グリーンベリースムージー

グリーンベリースムージーダイエット

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4,800円(税抜)

一時期芸能人がはじめたことで新たな置き換えダイエット食品として人気となった「酵素ダイエット」。耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。野菜や果物の酵素を体に摂り入れて、週末などにプチ断食を行うことでかなり痩せると話題になりましたね。この「グリーンベリースムージー」は、その酵素ダイエットと従来のダイエットシェイクをうまく融合させた商品です。160種類の酵素の力で栄養素をバランスよく取り入れながら、朝、昼、夜の1食のどれかを置き換えることで、カロリー制限を行うことができます。さらに、最大の特徴は腹持ちのよさ。水を含むとどんどんお腹の中で膨らむので、飲んだ後一定の満腹感を得ることができます。「酵素ダイエットに興味はあったけれど、腹持ちが心配」という方におすすめの置き換えダイエット食品です。

グリーンベリースムージーの口コミ
  • 飲んだ後、お腹が空きにくい
  • 作り方がシェイクするだけだから、とっても簡単!
  • 「酵素ドリンク」特有の味・匂いがしなくって美味しい!


飲んだあと、水分を含むことでごはん1杯分のボリュームに。他のダイエットシェイクにはない満腹感が得られる。
グリーンベリースムージーは満腹感がすごい

水を少なめにしてシェイクすればスプーンですくって食べるスイーツに変身♪水の量を調整するだけでお好みの硬さに調整できます。飲むよりも噛むことで満足感がUP!! 低カロリーだから食後のデザートに食べても安心。今よりもっと満足感が欲しい、味に飽きてしまわないように工夫したいという方は是非一度お試し下さい。

こちらは筆者が実際にダイエットした後にヒットした置き換えダイエット食品。実際に筆者もトライアルセットを試してみましたが、一番すごいと感じたのは、その腹持ちのよさでした。置き換え食品の中でも満腹感が続く方で、そこまでお腹が空きませんでした。
きっかけは、当サイトの運営(記事作成)のためでしたが、今でもちょっと食べ過ぎたときや、付き合いでラーメンなど脂っこい食事をした次の日など、食事に置き換えて愛用しています。

2位:美容液ダイエットシェイク/ヘルシーバンク

ヘルシーバンク_美容液ダイエットシェイク

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6,912円(税込)

「美容液ダイエットシェイク」は筆者がダイエット中に使用していた置き換えダイエット食品。ダイエットシェイクのジャンルでは、老舗で多くの愛用者がいます。2014年には楽天ダイエット食品で1位に。8年連続で1位を獲得しています。ダイエット系の商品って、テレビのCMであったり、雑誌のPR枠であったり美容系と同様かなり広告が目立ちますが、「美容液ダイエットシェイク」はネットと口コミのみで広がった商品。
置き換えダイエット食品の中には数万円するかなり高価なものもあるので、続けるのが難しいのですが、「美容液ダイエットシェイク」は値段も1箱14食入りで7,000円弱と、1食あたり約500円なので、通常のお昼ご飯並みの金額で置き換えられるのはありがたいところ。最大の特徴は甘くて飲みやすく、美味しいこと。置き換えダイエットを続けるには味の美味しさと、腹持ちの良さ、そしてコストの安さが大事。「美容液ダイエットシェイク」はコストパフォーマンスにとても優れているので、そいった点が口コミで広がる理由でもあるのでしょうね。

美容液ダイエットシェイクの口コミ
  • 味が美味しくて、フレーバーの種類も豊富だから飽きがこない
  • お腹の持ちがいいので、わりと楽にサイズダウンできました
  • 対応が迅速で、サポートが充実している。返金制度も安心。

食事を置き換えるだけなので、ご自身のペース、スケジュールにあわせて無理なく続けることができます。
たとえば、朝、昼、夕の3食のうち、昼のカレーライスを「美容液ダイエットシェイク」に置き換えたとすると…。
美容液ダイエットシェイク目指すは10キロ減__素早くキレイに痩せたいあなたへ

美容液ダイエットシェイクには、厚生労働省が定める『日本人の食事摂取基準』に従った豊富な栄養(たんぱく質、脂質、炭水化物(糖質)、ビタミン、ミネラルなど5大栄養素)に加え、美容食としてその地位を不動にしている「ピュアコラーゲン」を使用し、食物繊維など20種類もの栄養を配合しています。

実はコラーゲンをダイエットシェイクに採用したのはヘルシーバンクが初めてなんです。(2004年11月時点)そして、女性に嬉しい大豆成分や食物繊維もしっかり加え、毎日のお食事に負けない栄養機能にこだわりました。

3位:プチシェイク/オルビス

【1食おきかえダイエット】プチシェイク|_オルビス|ORBIS

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6,264円(税抜)

続いてご紹介するのは、化粧品などで有名なオルビスの置き換えダイエット食品。ダイエットシェイクはとろーりとしているのが特徴ですが、こちらはヨーグルトに近いイメージ。飲むというより、「食べる」に近く、咀嚼感があり満腹感も得られます。素材にもこだわって本物のフルーツを使用して作られているので味も美味しく仕上がっています。最近は夏にぴったりのフローズンシェイクタイプの置き換え食品も追加されて、デザート好きの方にぴったり。毎回の食事が楽しみになりますね。

プチシェイク/オルビスの口コミ
  • 美味しいから続けられる
  • 1食あたりが196円と安いのがうれしい
  • 飲むのに時間をかけることができるから、食べた感があります。

ぷるぷるの食感と、本物の果肉を使ったフルーティな甘みで、お腹も気持ちも満足するおいしいダイエットシェイク。ビタミンや鉄分の約1/3日分、さらに食物繊維や美容成分も配合。牛乳と混ぜてつくるから、カルシウムやたんぱく質も同時に補給できます。

4位:マイクロダイエット

マイクロダイエットで短期集中ダイエット大成功_____MICRODIET

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36,288円(税込)/※2週間2箱セットの場合

置き換えダイエット食品の中でも老舗のマイクロダイエット。10年連続で置き換えダイエット食品売り上げNO.1を記録し、いままでに2億食分の売り上げ実績を誇る商品。2週間セットで3万円以上するので、かなりの値段になりますが、その分50種類以上の栄養素をバランスよく配合されていたり、高級食材を使って甘すぎず飲みやすい味に仕上がっていたり。かなりこだわって作られています。また、シェイクタイプだけでなく、リゾットやパスタなど食べることができるタイプがあるのも継続しやすくてとても好評です。

マイクロダイエットの口コミ
  • 高級食材を使っているだけあって味が美味しい
  • シェイクだけでなくて、リゾットやパスタからも選べるので、飽きがこないですね
  • 少し高価だけれど、マイクロダイエットではじめてダイエットに成功できました

マイクロダイエットは、カロリーの主な原因となる糖質や脂質を抑え、 タンパク質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素を効率よく補う「カロリーコントロール食品」です。安全なダイエットを行うためには、 減量中の体をしっかりとささせてくれるこれらの栄養が欠かせません。
マイクロダイエットが他のダイエット食品と比べ、特に優れているのもこの点にあります。マイクロダイエット1食分には、1日に必要な栄養素の1/3以上が贅沢に詰まっています。その配合率は、これまでに培ってきた20年以上のノウハウから、1食で約50種類もの栄養素が理想的に働くための配合を研究し、そのバランスにも徹底的にこだわりました。 普段の食事でも完璧に補うことが難しい栄養素を、実にバランスよく含んでいることが一番の特長です。続けるほどに健康やキレイを実感されるお客様が多いのも、こうした高い栄養素があればこそなのです。

5位:ベジライフ酵素液

酵素ダイエットで痩せた実績NO_1獲得!浜田ブリトニーも-15kg成功で話題の酵素がスゴい!

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5,100円(税込)

続いてご紹介するのは、酵素ドリンク。浜田ブリトニーが約1ヶ月でー4キロ、10ヶ月でー13キロ以上やせたことで話題のベジライフ酵素液。胃や腸の中をいちど空っぽにすることで胃腸の働きを活性化させる 「プチ断食」で注目をあつめたアイテムです。ベジライフ酵素液は、90種類以上の野菜や果物からとれたジュースで、プチ断食中でもしっかり栄養素をからだに吸収できます。

酵素ダイエットについて…

1日から2日程度、断食をすることでカロリー摂取がおさえられるプチ断食ですが、何も口にしないわけではありません。フルーツや、ジュースなどを身体に取り入れて栄養をとっても、普段の食事と比べれば断然低カロリーなのでやせます。 ただ、フルーツや野菜ジュースだけでは栄養素が足りない、または偏りがち。。 そこで誕生したのがベジタブル酵素液のようなスムージーダイエットドリンク。 ダイエットだけでなく、美容や健康のためにと芸能人、タレントが毎朝飲んだり生活の中にとりいれたことでいっきに世間にも広まっています。 一時期は大きくはやりましたが、今はだいぶ定着して、数あるダイエットの中でも早くやせれる方法として知られています。

ベジライフ酵素液の口コミ
  • 酵素ドリンクとしては飲みやすい
  • さらさらしているので、満腹感はいまひとつ
  • すぐに結果が出るのが嬉しい

酵素ドリンクとして味はとても飲みやすかったです。炭酸水で割って飲んでいたのですが、割と空腹感をごまかせたと思います。オレンジジュースでも美味しく飲めました。色々な飲み方があるのが、飽きないのでとても良いと思いました。ただ、ストレートの液体なのでどうしても空腹感を感じてしまいました。

6位:お嬢様酵素

お嬢様酵素100万本突破記念キャンペーン!!

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4,750円(税抜)

non-no、GLOW、SWEETなど有名な雑誌にとりあげられ、 miniでは、編集部が選ぶ通販美容部門アイテム第1位を獲得するなど、いま話題のお嬢様酵素。 味は飲みやすく、万人特に女性受けするフルーティーな甘さです。 もちろんカロリーもほとんどないので、食事のかわりにお嬢様酵素に代えれば、栄養素を体に取り入れながらやせることができます。

お嬢様酵素の口コミ
  • ジュースみたいにさらさら飲めて美味しい
  • 飲み始めてから便通がよくなった気がする
  • 価格が安いから続けやすい

1日に30品以上を食べることはとっても大切!でも毎日忙しかったり、一人暮らしだったりと、どうしても外食やコンビニの利用がおおくなりがち…。昨日、何品目食べたかわかる人は少ないはず!毎日バランスよく30品目以上食べることは本当に難しい!「お嬢様酵素」は、自然に生息するヨモギやクマザサ、クコ葉、はと麦などの野生薬草植物に加え、有機栽培された野菜、果物、穀物など、なんと86種類以上もの天然植物原料を濃縮した究極の酵素飲料です。

まとめ

いかがでしたでしょうか。気になる置き換えダイエット食品は見つかりましたでしょうか。
置き換えダイエット食品を選ぶポイントは3つあります。「味」と「腹持ちのよさ」。そして続けられる「価格」が大事。特に味は美味しくないと、続ける気になれないので、もしもまずかったら致命的。それだけでダイエットが失敗に終わってしまいます。今回ご紹介した置き換えダイエット食品は、それぞれの商品で味は違いますが、楽天で1位など実績があるものはやはりそれだけ多くの方に受け入れられる「美味しさ」がありました。
多くの置き換えダイエット食品は、初回限定のトライアル価格を提供しているところが多いので、一度試してみることをおすすめします。一番あなたにとって、「続けられる」置き換えダイエット食品を選んでくださいね。

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この記事を書いた人

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当サイトのダイエット部門を担当。子供の頃からふとめでしたが、30を超えたあたりで激太り。ダイエット商品を試しに試して結果見事ー10キロを達成。なんとかリバウンドしないよう日々の食事にきをつけてます。

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